Cualquier persona puede desarrollar osteoporosis, sin embargo, usted tiene más probabilidades de desarrollarla si tiene uno o más factores de riesgo:
Sexo: La osteoporosis es más común en mujeres, especialmente después de la menopausia.
Edad: Su riesgo aumenta al envejecer. Es más común en personas mayores de 50 años.
Tamaño de su cuerpo: Es más común en personas que son delgadas y tienen huesos finos.
Raza: Mujeres caucásicas y asiáticas tienen mayor riesgo, mujeres de ascendencia afroamericana y mexicana tienen un menor riesgo. Los hombres caucásicos tienen mayor riesgo que los hombres afroamericanos y mexicoamericanos.
Historia familiar: Su riesgo puede ser mayor si uno de sus padres tuvo osteoporosis o se fracturó la cadera.
Cambios hormonales: Niveles bajos de ciertas hormonas pueden incrementar su riesgo de desarrollar osteoporosis.
Dieta: Si es baja en calcio y/o vitamina D o no incluye suficiente proteína, puede aumentar su riesgo. Algunas bebidas de fantasía no alcohólicas que contienen ácido fosfórico generan descalcificación en los huesos y menor densidad ósea, causando que los huesos no crezcan normalmente.
Uso prolongado de ciertos medicamentos, como: Corticoides, Inhibidores de la bomba de protones (para tratar la enfermedad por reflujo gastroesofágico), antiepilépticos.
Tener otras afecciones médicas: Enfermedades del sistema endocrino, ciertas afecciones digestivas, artritis reumatoide, ciertos tipos de cáncer, VIH, anorexia nerviosa.
Su estilo de vida. Ciertos factores de estilo de vida pueden contribuir a la pérdida de masa ósea, como: Fumar, uso prolongado de consumo excesivo de alcohol, inactividad física o periodos prolongados de reposo en cama.
Síntomas: A menudo, la osteoporosis no causa síntomas. Usted puede no saber que la tiene hasta que se fractura un hueso.
Diagnóstico: Un médico realizará una prueba de la densidad ósea para ver si los huesos son fuertes o débiles. Una prueba común es la absorciometría con rayos X de doble energía (DXA) central. Una DXA es un tipo especial de radiografía de los huesos. Esta prueba utiliza una poca cantidad de radiación. Además, es posible que el médico utilice otras herramientas de detección para predecir riesgo de tener poca densidad ósea,
Los profesionales de la salud a menudo diagnostican la osteoporosis durante una prueba de detección de rutina de la afección: Mujeres de 65 años o más, mujeres posmenopáusicas menores de 65 años que tienen factores que aumentan la probabilidad de desarrollar osteoporosis.
En el caso de los hombres, aún no está claro si las pruebas de detección periódicas son útiles. Se necesita más investigación para confirmarlo.
Prevención: Para ayudar a mantener los huesos sanos y prevenir la osteoporosis, lo mejor es tener una dieta saludable rica en calcio y vitamina D. También puede ayudar hacer actividad física regular, limitar el consumo de alcohol y no fumar.
