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Hay algunas regiones del mundo en que superar la esperanza de vida es algo que se da con facilidad, por lo que se dice que presentan el “secreto de la longevidad”, denominadas “zonas azules”, que corresponden a cinco lugares en puntos del mundo donde sus habitantes son las personas más longevas, ya que sobrepasan los 100 años.
El término zonas azules fue acuñado a inicios de la década de los 2000 por el periodista, explorador y miembro de National Geographic, Dan Buettner. A lo largo de una década, Buettner, junto un equipo de investigadores, enfocó sus esfuerzos en descubrir cómo vivían las personas más longevas del mundo, considerando también que en su envejecimiento no hubieran presentado tantas enfermedades crónicas.
Así, el explorador logró identificar que habían algunos factores en común que realizaban los residentes de esas áreas y que tenían relación con su estilo de vida o forma de visualizar el mundo, resultados que plasmó en su libro The Blue Zones Solution y otros que vinieron después.
Estas son las cinco zonas azules en el mundo:

1. Cerdeña, Italia
2. Okinawa, Japón
3. Ikaria, Grecia
4. Península de Nicoya, Costa Rica
5. Loma Linda, Estados Unidos.