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Una de las mayores investigaciones nacionales del mundo, el cual fue desarrollado en Japón, ha demostrado que los niños que reciben lactancia materna durante sus seis primeros meses de vida, duermen durante más tiempo cuando cumplen un año, resultados que contradicen la idea extendida de que la leche materna provoca un sueño más interrumpido y de menor duración.
Un equipo de investigación dirigido por el Dr. Yuri Nakagawa, de la Universidad de Toyama en Japón, canalizó los datos de 82.918 parejas de madres y bebés dentro del proyecto titulado “Estudio sobre el medio ambiente y los niños en Japón”, cuyos resultados se publicaron el 31 de marzo de 2026 en la Revista Europea de Nutrición Clínica. A las madres se les entregaron cuestionarios cuando sus hijos cumplieron seis meses para que informaran sobre las prácticas de alimentación durante ese periodo.
Los investigadores dividieron a los niños en cuatro grupos: el primero incluía bebés alimentados exclusivamente con leche de fórmula, el segundo grupo eran bebés que recibieron lactancia materna durante menos de seis meses, el tercer grupo eran bebés que mantuvieron la lactancia materna durante seis meses con suplementos de leche de fórmula, y el cuarto grupo fueron bebés alimentados únicamente con lactancia materna durante los seis meses completos.
Cuando los niños cumplieron su primer año, los padres completaron otro cuestionario sobre la duración del sueño de sus hijos. Los investigadores se basaron en las recomendaciones de la National Sleep Foundation estadounidense, que considera sueño insuficiente dormir menos de 11 horas al día.
Los resultados revelaron una relación progresiva: cuanto más tiempo se prolongaba la lactancia materna, menor era la probabilidad de dormir poco al cumplir el primer año de vida de los bebés.
Los investigadores japoneses han planteado varias explicaciones posibles para este fenómeno, la leche de fórmula mantiene una composición estable, mientras que la leche materna se adapta a las necesidades cambiantes del bebé.
A este positivo hallazgo se suman otros numerosos beneficios de la lactancia materna.
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