Prevención y autocuidado para evitar las enfermedades respiratorias son:
· Vacunación: contra la influenza y Covid-19 con esquemas completos lo que reduce el riesgo de desarrollar enfermedades respiratorias graves y muerte. Estas vacunas son gratis para la población de riesgo y aseguradas por el Ministerio de Salud.
· Cubrir nariz y boca al toser o estornudar: utilizar el antebrazo o un papel desechable y eliminarlo inmediatamente en un basurero. Posteriormente realizar un lavado de manos.
· Usar mascarilla si hay síntomas de enfermedad respiratoria.
· Ventilar espacios cerrados
· Lavar las manos con frecuencia
· Limpiar y desinfectar superficies regularmente
· Evitar exposición a contaminación dentro del domicilio: esto quiere decir no fumar.
· Cubrir filtraciones de aire en puertas y ventanas: esto ayuda a mantener la temperatura adecuada en el interior del hogar.
Signos y síntomas generales por enfermedades respiratorias en < de 5 años son:
· Rechazo a la alimentación
· 37,5º C o más de temperatura axilar
· Flemas o mocos que dificultan la respiración
· Irritabilidad.
Signos y síntomas de gravedad por enfermedades respiratorias en < de 5 años:
· Respiración rápida
· Hundimiento de costillas al respirar
· Apertura de orificios de la nariz al respirar
· Silbidos en el pecho
· Labios azulados.
En caso de detectar síntomas y signos de gravedad, la recomendación es dirigirse a un servicio de urgencia. Fuente: Minsal.
