Síndrome del colon irritable

– SCI con predominio de diarrea (SCI-D).

– SCI con predominio de estreñimiento (SCI-E).

– SCI mixto (alterna episodios de diarrea y estreñimiento).

– SCI inespecífico (no encaja en las categorías anteriores).

Aunque no se conoce una causa única, factores como la hipersensibilidad visceral, alteraciones en la motilidad intestinal, el estrés, la dieta y la microbiota intestinal pueden contribuir a su desarrollo.

Dolor o malestar abdominal, distensión, cambios en la frecuencia o consistencia de las heces y sensación de evacuación incompleta. El estrés o ciertos alimentos pueden desencadenar o empeorar los síntomas.

Se basa en los criterios de Roma (dolor abdominal recurrente al menos un día por semana en los últimos tres meses, asociado a dos o más características relacionadas con la defecación o los cambios en la frecuencia/forma de las heces). Es un diagnóstico de exclusión tras descartar patologías orgánicas.

Incluye cambios dietéticos (dieta baja en FODMAP), control del estrés, probióticos y, en ocasiones, fármacos antiespasmódicos, antidiarreicos o laxantes según el subtipo. El abordaje multidisciplinario y la educación del paciente son fundamentales.

Aunque no provoca daño estructural grave, el SCI puede afectar significativamente la calidad de vida y la salud mental. El dolor y la incomodidad crónicos pueden generar ansiedad y limitar las actividades diarias.

No existe una prevención clara, pero reducir el estrés, llevar una dieta equilibrada y mantener un estilo de vida saludable pueden atenuar los síntomas y prevenir brotes. Identificar y evitar los desencadenantes alimentarios resulta muy útil.