Su objetivo de concientizar sobre la importancia de cuidar la visión y prevenir la pérdida de la misma. Este día se conmemora cada 21 de mayo para relevar la importancia de la salud ocular y promover la prevención de la ceguera y la discapacidad visual. Según la OMS en el mundo existen alrededor de 285 millones de personas con discapacidad visual, de las cuales 39 millones son ciegas, y aproximadamente el 80 % de los casos podrían prevenirse o tratarse mediante diagnóstico y atención temprana. Las principales causas de deterioro visual incluyen errores de refracción no corregidos, cataratas, glaucoma, degeneración macular, retinopatía diabética y opacidades corneales.
Según la Encuesta Nacional de Discapacidad en Chile del año 2022, un 17,0% de la población tiene discapacidad, de los cuales los adultos discapacitados un 44% de ellos tiene pérdida de la visión.
Definición y clasificación La OMS define la discapacidad visual como cualquier reducción significativa de la agudeza visual o del campo visual, incluso con corrección óptica, que afecta la capacidad de realizartareas cotidianas. Se distingue entre: · Baja visión: agudeza visual máxima inferior a 0.3 y mínima superior a 0.065. · Ceguera: agudeza visual inferior a 0.05 o pérdida del campo visual menor a 10°.
Los grados de discapacidad visual según la OMS son:
· Leve: agudeza visual inferior a 6/12 o igual o superior a 6/18.
· Moderado: agudeza visual inferior a 6/18 o igual o superior a 6/60.
· Grave: agudeza visual inferior a 6/60 o igual o superior a 3/60. · Ceguera: agudeza visual inferior a 3/60.
Recomendaciones para cuidar la vista · Mantener una alimentación saludable rica en vitaminas y antioxidantes. · Higiene ocular adecuada y evitar tocarse los ojos con frecuencia. · Garantizar buena iluminación al leer o trabajar.
· Descansar la vista de pantallas y objetos cercanos, siguiendo la regla 20-20-20 (cada 20 minutos mirar a 20 pies de distancia por 20 segundos). · Visitas anuales al oftalmólogo para detección temprana de enfermedades. · Evitar exposición prolongada a dispositivos digitales en niños menores de 2 años y limitar su uso a máximo 2 horas diarias en menores de 12 años.
Inclusión y concienciación Además de la prevención, esta fecha busca promover la inclusión de personas con cegueray discapacidad visual en la sociedad, fomentando actividades y exámenes que permitan conocer el estado de la visión y prevenir la ceguera.
